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5月18日，我校邀请齐鲁师范学院心理健康教育中心主任苏睿，在学术报告厅开展《做情绪的主人》心理健康专题讲座。全校辅导员老师和学生代表共550人到场聆听学习。讲座由学生工作处副处长杨立超主持。
苏睿主任从情绪转化、自我照顾，人际减压、高效沟通，拓展认知、自我突破，应对倦怠、提高效能四个方面，分析了情绪背后的动力模式，由情绪反应模式觉察自己，引导学生智慧地表达情绪，流经情绪，与内在对话，自我赋能，做自己情绪的主人，遇见更好的自己。通过互动分享，极大调动了在场学生的参与热情，并带领大家共读《当我内心足够强大》予以赋能。
此次讲座是我校“第十六届大学生心理健康月”系列活动之一。此外，心理健康教育中心还开展了积极训练营，大学生恋爱讲座、心理委员培训、三行诗、院级特色活动以及品牌活动等，以帮助学生树立正确的心理健康观，积极、健康、向上全面发展。
供稿︱闫秀云
编发︱刘太山
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