防震减灾，安全同行地震灾害具有突发性强、破坏力大、不可预测等特点，是威胁我们生命安全的自然灾害之一。掌握正确的地震避险、逃生与自救方法，能在危急时刻最大程度保护自己、守护他人安全。地震逃生自救知识科普地震防范 | 注意事项 | 自救互救

  地震来临前：常备安全意识，做好日常防范. 熟悉教室、宿舍、家中的安全出口、疏散通道、紧急避险区域，不堵塞楼道、消防通道。2. 牢记应急疏散路线，积极参与学校组织的防震演练，熟悉整套应急流程，做到临危不乱。3. 不乱堆放重物，高处不摆放易坠落物品，减少地震发生时的坠物伤人风险。

地震发生时：不同场景正确避险方式 室内突发地震（教室、宿舍、居家） - 立即双手抱头、闭眼，迅速躲在课桌、书桌、床底等坚固掩体下方。- 远离窗户、阳台、吊灯、电风扇、玻璃幕墙、广告牌等易坠落、易坍塌物体。- 切勿慌乱跳楼、跳窗，切勿拥挤冲向门口，防止踩踏、坠楼事故。- 保持冷静，身体蜷缩，保护头部和颈部核心部位。 2. 室外突发地震（操场、道路、空旷区域） - 立即原地蹲下，双手护头，远离建筑物、围墙、电线杆、大树、广告牌。- 不要奔跑乱跑，避免被高空坠物、倒塌建筑砸伤。 3. 电梯内遭遇地震 - 立刻按下所有楼层按钮，电梯停止后迅速撤离。- 若被困电梯，保持冷静，切勿扒门、踹门，及时呼救等待救援。

  地震结束后：有序撤离，杜绝危险行为FOLLOW US1. 主震结束后，听从老师、工作人员指挥，弯腰、护头、低姿、快速、有序撤离。2. 不推挤、不喧哗、不逆行、不折返拿取物品，防止二次踩踏伤害。3. 撤离至操场、空旷平地等安全区域，原地蹲下避险，等待余震结束。4. 撤离后不靠近受损建筑、围墙、电线，杜绝一切危险行为。

常见地震逃生误区

 误区一：地震来了立刻往外跑楼层较高、来不及撤离时，盲目奔跑极易被坠物砸伤，正确做法是先躲避、后撤离。

误区二：慌乱跳楼、跳窗逃生跳楼、跳窗是地震伤亡最主要原因之一，绝对不可取！

误区三：撤离过程中拥挤推搡、逆行折返极易引发严重踩踏事故，造成群体性伤害。

误区四：震后立刻靠近建筑查看情况余震随时可能发生，建筑极易二次坍塌，存在极大安全隐患。