医学技术学院 || 挺膺担当十五五 下乡实践展青年风华 三下乡解释

今年活动以建功“十五五”·青春为中国式现代化挺膺担当为核心主题，实践周期覆盖6月至8月整个暑假。活动分为校级立项团队集中实践、青鸟计划返家乡个人自主实践两条并行参与通道，面向全体在校生开放。

不少同学分不清团队实践和青鸟计划个人实践的区别、报名流程、任务要求、学分认定规则，今天一次性讲透两类实践全部细则。

一、什么是三下乡？

全称文化、科技、卫生三下乡社会实践，是全国高校统一开展的暑期短期集中实践活动。

简单说：同学们组队，利用暑假一小段时间走进村镇、社区，把专业知识、公益服务带给当地群众，完成既定实践任务后返校，不需要长期留在乡下生活、工作。

二、 两种参与形式

1.个人实践（青鸟计划、返家乡）

（1）核心定义：个人实践山东地区统一依托“青鸟计划”平台开展，个人实践河北地区统一依托“返家乡”社会实践，以上是我校2026三下乡个人参与唯一官方渠道，面向全体在校生，不受学院团队名额限制，不强制组队，以生源地为实践地点，自主对接家乡基层岗位，完成暑期社会实践任务。

（2）参与时间：全程同步2026三下乡整体周期；6月启动报名，7—8月集中开展实践，具体时间根据接收单位依定。

(3)完整参与流程:

1. 报名通道：登录“创青春”微信公众号→社会实践栏目→2026三下乡小程序，选择返家乡/青鸟计划端口，筛选生源地岗位投递；

2. 双向对接：联系家乡团委、社区、村委、企业，确认接收单位，可到校团委开具三下乡官方介绍信；

3.线下实践：在家乡开展不少于规定时长实践，全程留存照片、视频、工作日志、走访记录；

4.材料收尾：实践结束由接收单位开具《实践接收证明》，9月开学后统一上交学院，完成学时认定、评优申报。

2.团队实践

（1） 组队标准：5—10人一队，必须配备1名随队指导教师；鼓励跨专业、跨学院组队申报校级重点项目。

(2)成果认定：实践结束由当地政府/村委/社区开具官方证明（如：感谢信、荣誉证书、公众号报道、宣传视频报道等)，作为社会实践核心依据。

3.流程说明：

队伍提前写好实践方案、安全预案，向学院、校团委申报立项，审核通过才算正规三下乡队伍。

阶段一：动员筹备+组队立项申报（即日起—6月28日）

1. 组队定方向

队伍5-10人，鼓励跨专业跨院组队，配1名随队指导教师；各学院团干部至少带队1支。八大实践方向至少选4类，乡村振兴促进团必选，优先申报科创助力团；

2. 对接实践地、撰写方案

队长对接村镇、社区、产业园等落实接收单位；填写立项申报书，含日程、分工、安全预案；重点团队提前规划“五个一”任务。

3. 提交申报材料

上交《团队信息汇总表》《立项申报书》纸质版+盖章PDF；队内填写《团队安全承诺书》由学院留存。

4. 安全前置报备

全体队员告知家长行程并征得同意；登记队员身体基础情况，纳入安全预案。

阶段二：校级评审+线上小程序报备（6.28—7.1）

校团委评审立项并公示；队长登录创青春小程序完成团队信息录入、重点团队推报；逾期未线上报备取消立项、不计学时。

阶段三：教育培训+出征筹备（7.1—7.10）

1. 全员统一培训：实践内容、调研写稿、宣传拍摄、安全规范、基层礼仪；

2. 统一购置意外险，领取实践队旗，按需到校团委开具实践介绍信；

3. 举办全校出征仪式，重点团队代表参会宣誓。

阶段四：线下实地实践（7.11—8.31）

每日流程

晨会清点人数→开展实地服务→宣传专员留存图文视频→安全员每日上报安全台账→晚间复盘优化方案；禁止队员夜间单独外出。

工作要求

重点团队落地“五个一”并留存佐证；杜绝摆拍观光，常态化入户调研；及时对接当地基层单位；优质素材投递团委公众号。

应急处置

极端天气、人员受伤等突发情况：安全员报指导教师→上报学院→联系当地医院/公安→暂停实践并报备校团委。

阶段五：收尾交材料+评优表彰（9.8—9.30）

1. 实践收尾：向当地提交调研建议，开具盖章《接收单位证明》，建立长期共建联系；

2. 9月20日前上交全套材料：团队总结、调研报告（重点团队必备）、影像宣传素材、安全日志、个人心得、实践证明等；

3. 学院汇总材料报送校团委；学校开展项目验收、评优表彰，优质成果对接挑战杯等赛事转化。

4.全程分工协作：全队统一出行、统一住宿、统一完成宣讲、调研、志愿服务、宣传拍摄等全套任务，不允许单独行动。

三、重点澄清：三下乡绝对不是长期驻村！（大家最容易误解的点）

1. 实践时长很短，仅暑期集中几天

常规实践周期3—7天，集中在7、8月暑假开展。

2. 和长期基层项目完全两码事

很多同学混淆三下乡、西部计划，这里明确区分：

（1）三下乡：短期暑期实践，3-7天，纯假期活动，结束直接回校，不用留在乡村长期工作；

（2）西部计划/研究生支教团：长期服务项目，需要扎根基层1—2年，属于毕业后专项就业志愿，和三下乡没有关系。

3. 不存在“长期扎根发展”硬性要求

我们下乡只需要完成短期服务任务：开展宣讲、小型公益活动、实地走访调研、撰写调研报告、拍摄宣传素材。

不用留在当地创业、长期帮扶、持续跟进全年项目；部分团队可自愿和村镇建立长期联络。

四、参加三下乡能收获什么？

1. 官方实践学分：实践结束开具基层单位证明，直接抵扣社会实践、劳动教育学分，在校必备任务；

2. 综测评优加分：优秀团队、优秀队员、优质调研报告均可拿校级荣誉证书，奖学金、入党、学生干部考核加分；

3. 简历亮眼经历：团队基层实践、助农、调研、宣讲经历，区别于普通校内志愿，求职升学更有竞争力；

4. 综合能力快速提升：短期高强度协作，锻炼活动策划、沟通对接、文案写作、新媒体运营能力；

5. 沉浸式了解基层：短短一周近距离感受乡村真实面貌，用专业做实事，体会青年责任，无长期生活压力。

五、高频误区集中解答

❌ 误区1：参加三下乡要在村里住好几个月，长期扎根发展

✅ 纠正：仅3-7天短期集中实践，暑假结束直接返校，无长期留守要求，自愿长期对接仅为额外加分项，不强制。

❌ 误区2：下乡条件艰苦，需要长期适应乡村生活

✅ 纠正：短期集体出行，住宿统一协调，行程安排紧凑，一周左右即可完成全部任务，不用长期适应。

❌ 误区3：三下乡等于西部计划，毕业要留在基层

✅ 纠正：二者完全独立，三下乡是在校生短期假期活动；西部计划是毕业后长期志愿项目，互不绑定。

❌ 误区4：只有大二大三才能组队参加

✅ 纠正：大一至大四全体在校生均可自由组队，低年级队伍同样可以申报校级重点团队。

结尾寄语

三下乡是专属于大学生的短期暑期行走思政课，不用长期扎根乡村，只需约上伙伴、组队同行，利用短短一周奔赴基层，用专业与热忱完成一场有意义的实践。

后续将发布组队申报、选题参考相关通知，感兴趣的同学可以提前邀约好友组队，扫描这个二维码。