五月的晨光 洒满校园小径
梧桐叶影 在微风中沙沙作响
鸟雀欢唱着 希望的序章

我们迎来了

第十八届心理健康月  

让心灵卸下重重行囊

聆听每一声心跳的律动

拥抱最真实的自己

在温暖互动中

发现生命的美好

小商期待与你同行  

共赴这场心灵之约  

一、曼陀罗心语绘画

1.主题：遇见曼陀罗——笔随心落 落笔成花

2.主持人：周隽如

3.日期：5月8日14点30分

4.地点：卓越楼218室

5.要求：为确保活动效果，全校招募30人，请根据自身课程安排，有意参加者提前加入QQ群967773894，进群密码输入：遇见曼陀罗。

二、户外心理拓展活动

你是否渴望在成长路上解锁更多可能？你是否期待在集体中遇见志同道合的伙伴？这个春天，我们为你搭建突破自我的成长舞台！以“挑战自我，团结协作，绽放青春”为主题的心理拓展活动即将启程。在这里，你将参与脑力与体能双重进化的主题闯关，培养默契的团队协作特别训练，激发潜能的个性化挑战任务。让我们在协作中锻造信任纽带，在突破时见证个人成长，让青春的热力在相互成就中迸发璀璨光芒，期待与你共同书写你的成长诗篇！

1.活动时间：5月15日14点30分

2.地点：田径场，详见群通知。

3.报名方式：全校招募30人，有意参加者提前加入QQ群879488140，进群密码输入：户外心理拓展

4.报名截止日期：5月11日

本次活动名额有限，先到先得！不要犹豫，不要等待，快来加入我们吧！让我们一起挑战自我，团结协作，在这个美好的时光里，绽放最耀眼的青春之花！

三、心理健康讲座

法律并非禁锢你的牢笼，而是守护你自由翱翔的羽翼；心理调适不是教你逆来顺受，而是赋予你从容应对的智慧锦囊。

1.主题：“知法亦知心-大学生活中的法律边界及心理调适”

2.时间：5月21日14点

3.地点：知行楼107室（如有变化另行通知）

4.主讲人：张嘉程（律师）、闫秀云

为进一步提升心理委员专业素养，学校将举办心理委员知识竞赛。通过以赛促学、以学促用的形式，全面检验和提升心理委员在心理健康方面的专业素养，为构建更加完善的校园心理健康防护网络奠定坚实基础。

1.参赛人员：2024级全体心理委员。

2.赛程安排：各学院可自行组织初赛进行选拔，按2024级心理委员人数的20%推选优秀选手参加竞赛。

3.竞赛内容：以心理中心发放的《朋辈心理辅导技能题库》为基础，涵盖常见心理问题识别、心理危机干预、沟通技巧等内容。

4.竞赛形式：竞赛采用线下集中闭卷答题的方式，题型包括选择、判断、简答和案例分析，考试时长为60分钟。

5.时间安排：5月22日14点（5月16日前，二院完成初步选拔，并将参加竞赛名单报心理健康教育中心周隽如老师处）。

6.地点：另行通知。  

7.奖励设置：校级决赛将设一、二、三等奖若干，颁发荣誉证书和奖品。

五、旧物改造大赛

为倡导绿色环保理念，激发创新思维，展现动手实践能力，现举办“旧物新生，巧手改造”旧物改造大赛。鼓励同学们发挥巧思，将闲置物品重新设计、改造，赋予它们新的生命与价值，共同践行可持续发展理念，营造绿色校园文化。

1.参赛人员：每学院选派5名参赛选手（1名老师,4名学生）。

2.活动时间：5月29日14：30-16：00，制作限时1小时。

3.活动地点：另行通知。

4.活动要求：参赛学生自行携带旧物材料和改造工具；作品必须原创，契合环保与创新主题，展现独特创意和实用价值。

5.评分规则：由各学院心理老师组成评委团，从创意新颖度（40%）、实用程度（30%）、制作工艺（20%）、旧物利用充分度（10%）进行现场打分。

6.奖项设置：大赛将评选出一、二、三等奖及优秀奖，为获奖学生颁发荣誉证书。

请各学院于5月23日前，通知参赛学生加QQ群972285910，进群密码输入：旧物改造。

期待大家开启旧物改造之旅，共赴绿色创意之约！

六、心理危机干预典型案例评选展示

1.参与对象：心理健康教育专兼职教师、辅导员。

2.选题范围：在心理健康教育工作中，为应对一类问题而总结的工作经验和工作预案。

3.方案要求：

（1）主题突出，观点正确，措施具体，方法科学，有针对性、操作性和实效性，具有借鉴意义和推广价值。

（2）工作方案应包括问题描述、方案制定、方案特色、效果评估、推广价值五大部分（参考格式见附件1），字数控制在4000字以内，以“学院-作者姓名”命名，每篇案例的作者限4人以内。

（3）各学院汇总择优提交一篇，于5月30日之前交至心理健康教育中心。心理健康教育中心将进行评选，择优参加省评。

七、心理健康教育主题班会大赛

1.参与对象：班级心理委员。

2.活动要求：

（1）由心理中心专兼职教师或辅导员指导心理委员组织开展。班会题目自拟，参考主题：大学生活适应、团队合作、人际交往、情绪管理、学习心理、亲密关系、生涯规划、就业困惑、珍爱生命、感恩生活、健全人格、合理利用网络等。

（2）班会必须紧紧围绕心理健康教育主题开展，形式可多样化，如:团体活动、心理沙龙、心理剧、读书故事会等。

（3）每个班会上报班会实录视频1份，以“学校-班会题目-主讲人姓名”命名。其中，实录视频应为班会过程再现的实录方式或剪辑班会实录方式制作，选取其中重点片段即可，时长为10-15分钟，片头须标注“2025 年山东省高校心理健康教育月评选展示活动”，并注明班会名称、主讲人姓名、指导教师姓名、学校名称等信息。视频采用mp4格式，分辨率不低于1028*720，视频长宽比为16：9，单个视频不得超过600M，图像清晰稳定、构图合理、剪辑得当、配备字幕。

（4）每学院择优至少提交一个作品，于5月30日之前提交至心理健康教育中心。每个作品作者限报2人，指导教师限报1人，心理健康教育中心将进行评选并择优参加省赛。

八、“身边的故事”暖心摄影大赛

1.参与对象：在校大学生。

2.作品要求：

（1）作品需紧扣“身边的故事”这一主题，展现校园生活、师生情谊、同学互助、亲情瞬间、社会善举等各类温暖人心的场景。通过照片讲述有温度、有情感的故事，体现积极向上的价值观，给人以爱、希望、勇气、友善等正能量。

（2）参赛作品须为原创，画质清晰，构图合理，可以以一张照片为单位参赛，也可以多张照片为一组参赛。作品应未在其他摄影比赛中获奖，未在公开媒体发表，严禁抄袭、盗用他人作品，一经发现将取消参赛资格。

（3）每幅/组作品上报材料1份，包含照片、作品名称、作品简介（100字以内，阐述照片背后的暖心故事），请将上述内容生成一个PDF文件，以“学院-作品名称-作者姓名”命名，照片不需要单独提供图片格式文件。

（4）每个作品限作者1人，每学院先行组织评选，择优报送两部作品，于5月30日之前交至心理健康教育中心。心理健康教育中心将进行评选，择优报送参加省评。

这个五月
我们播下关爱的种子
用理解浇灌，用真诚守护

静待每一份快乐生根发芽
绽放成属于你的绚烂花期

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