夏日来临，为切实增强全体师生的防溺水安全意识，提高自我保护能力，有效预防溺水事故发生，小商特为大家准备这份防溺水安全指南，共同筑牢生命安全防线。

认清危险水域，远离溺水隐患

  野外水域风险高

坚决远离河流、湖泊、水库、池塘、沟渠等野外水域，这些水域情况复杂，水情不明，可能存在各种危险，即便游泳技术再好，也难以应对突发状况。

无防护水域勿靠近

废弃水坑、施工形成的临时积水区域等无安全防护和救援设施的地方，切勿涉足。这些看似平静的水面下，可能隐藏着意想不到的危险。

危险行为要杜绝

不在没有安全设施和救援人员的游泳池或海边私自游泳，不到无安全措施、不熟悉的水域游泳、戏水、捕鱼、捉虾等。

牢记防溺准则，筑牢安全防线

游泳条件“六必须”

谨记溺水“六不二会”

掌握自救技能，守护生命安全

保持冷静

一旦发生溺水，要保持冷静，不要惊慌失措、拼命挣扎，因为这样会加速体力消耗，导致更快下沉。

合理呼救

大声呼救，引起人们的注意，若周围无人，不要盲目挣扎消耗体力，尽可能保持漂浮状态等待救援。

抽筋应对

在水中发生抽筋，一定要保持冷静，分析情况：若是小腿或脚趾抽筋，可将手握成拳头，再用力张开，迅速反复多做几次；若是大腿抽筋，可深吸一口气潜入水中，双手抱住小腿，用力使它贴在大腿上。

科学救援方法，避免二次危险

不盲目施救

发现有人溺水，千万不要盲目下水施救，而是应立即大声呼救，并拨打电话报警。

智慧救援

可利用周围的救生器材，如救生圈、长竹竿、绳子等。将救生器材抛给溺水者，让其抓住，慢慢将其拉至岸边。

专业救援

若溺水者意识清醒，应做好保暖措施并陪伴其等待医护人员；若溺水者失去意识，应立即清除口鼻内的异物，进行心肺复苏，直到专业医护人员到达。

生命仅有一次

让我们共同筑牢安全防线

增强防溺意识，掌握自救技能

愿我们都能远离危险水域

让青春在阳光下尽情闪耀

作者：范小婷  编辑：杨慧  编审：刘杰、王燕、郭小凡