最近天气转凉

这场不期而至的寒冷

？你准备好了吗

别担心

小商为你准备了一份

实用又暖心的防寒指南

愿你在每一个

寒冷的日子里

都能从容地应对

温暖如一

天气实况：冷空气“到货”，请注意查收

近日，山东省气象台接连发布寒潮与大风预警，气温呈现“断崖式”下降，部分地区最低温度已逼近零下。

“一夜入冬”不再是玩笑，而是真实的体感。面对这波“速冻”式降温，防寒保暖，刻不容缓。

防寒保暖，从“穿对”开始

别再执着于“风度”而忘了“温度”。秋衣秋裤、毛衣、羽绒服，该穿就穿！

“帅不帅不重要，暖和才是王道”，帽子、围巾、手套一个都不能少，尤其早晚出门，更要全副武装，抵御寒风。

暖身先暖胃，饮食有讲究

冷饮冰食请暂别，热汤、热粥、热茶才是这个季节的“续命神器”。

多喝热水不是敷衍，而是实实在在的暖胃之道。食堂的热气腾腾的饭菜，也是你抵御寒冷的最佳选择。

宿舍小贴士：温暖不止一点点

换厚被、铺绒垫，让被窝成为冬日的“温柔乡”。睡前泡脚，促进血液循环，助你一夜好眠。适度通风，即使天冷也要保持空气流通，预防感冒。

动起来，让身体自己发热

寒冷的天气不是赖床的理由！

适当的体育锻炼，不仅能提升体温，还能增强免疫力。课间走走、跑跑步，让身体在运动中“自发热”，抵御外寒。

愿每一位商学院学子都能

衣暖、食暖、心更暖

在这个冬天里

不被寒风侵袭，不为低温所困

小商希望大家

好好照顾自己

  共度这个冬天！

作者：范小婷  编辑：杨慧  编审：刘杰、王燕、郭小凡