在当代社会高压工作节奏与心理亚健康问题相互交织的背景下，为积极响应师生对身心健康的热切关注，近期，山东工程职业技术大学基础教学部体育教研室、学生工作处心理健康教育中心精心策划开展“强体润心·向阳而健 体育团建心理健康辅导”活动，巧妙融合体育团建与心理健康辅导双重元素，深度整合体育运动的活力因子与现代心理健康管理的前沿理念，致力于为全校师生构建沉浸式的身心疗愈场景，有效提升个体心理韧性的同时，全面增强团队协作凝聚力。

党委委员、副校长韩业文，基础教学部主任毕丽萍，学生工作处处长徐锡林，基础教学部副主任孙娜娜，学生工作处副处长赵冲、心理健康教育中心主任闫秀云，体育教研室教师代表、近200名师生参加活动，携手开启一场融身体锻炼与心理疏导为一体的健康探索之旅。

韩业文致辞，表示健康不是终点，而是人生长跑的起点，活动既是身心的历练，更是对美好未来的庄重宣言。他鼓励大家暂时卸下工作重担，在活动中放松身心，以更加饱满的状态迎接未来挑战。

闫秀云表示，随着学业压力、社交挑战和未来规划等多重因素的叠加，久坐、熬夜、缺乏运动已成普遍现象，许多同学忽视了体育锻炼的重要性，体质健康水平也呈下降趋势，相信此次活动在运动、团建中激发斗志，有效帮助同学们增强体质、缓解焦虑、提升专注力，为青春注入活力，为迎接挑战增添底气。

学生代表李宏伟发言提到，“身心健康是幸福生活的基石，在忙碌的学习和生活中，当代大学生常常忽视了对身体的锻炼和心灵的养护。体育团建活动正是一个在学习与实践中锤炼体魄，提升心理素质的契机，相信一定能够更好的关爱自己，强健身心，共同迈向更加健康、积极的成长之路”。

活动特别邀请体育教研室管延茂老师担任团建教练。他带领师生围成“同心圆”，伴随口令依次完成“向右转”“搭肩”“脚尖对脚跟”等动作。待队形稳定后，全体成员随着指令同步缓缓坐下，以一个协调的整体开始向前行进，挑战团队间的默契与协作能力。在轻松愉悦的氛围中，参加活动的全体师生不仅掌握了“同心圆”活动的基本技巧，更在彼此支持与配合中舒缓了压力、调节了情绪。

活动在帮助师生锻炼体能的同时，有效促进了参与者的心理放松与情感交流，帮助参加活动的全体师生互动中建立信任、增强归属感，进一步提升了他们面对学习与工作压力的适应力与心理韧性。

参与活动的师生对活动反馈热烈真挚。人工智能学院学生李云泽分享道，“活动让人身心舒畅，神清气爽，压力焦虑一扫而空，以后课余时间一定多约同学一起练！”毕丽萍也感慨道，“此次活动再一次证明了心理健康管理与体育运动能够做到完美融合，非常期待能有更多类似的身心赋能活动！”

此次体育团建心理疏导活动，是山东工程职业技术大学践行《教育部国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》文件精神的生动实践，基础教学部将持续探索多元化身心健康关怀举措，为广大师生搭建更优质的成长与健康服务平台，携手书写更有温度的体育育人新篇章。

撰稿︱基础教学部体育教研室 韩睿智

复审︱刘太山

终审︱张元