悦纳自我

温柔相伴

为进一步加强学生心理健康教育工作，帮助同学们正视心理情绪、摆脱精神内耗、建立积极的自我认知，引导学生学会自我接纳、自我关怀、温柔待己，近日，交通学院组织开展“悦纳自我，温柔相伴，爱你老己”心理健康月主题教育活动，以沉浸式、治愈式的暖心线下活动，助力学生塑造阳光、自信、健康的心理状态。

活动前期，学院工作人员周密统筹活动流程，细化各项工作部署，同步做好心理短视频《与自己和解》的观影组织工作，为本次心理健康活动有序开展夯实了基础。

活动过程中，现场氛围温暖治愈。心理委员带领全体同学开展“写给自己的温柔寄语”书写活动。同学们静心落笔，抛开焦虑与自我否定，认真写下对自己的鼓励、期许与告白，在安静的书写与自我倾诉中完成自我和解，实现正向自我对话。

本次心理健康主题活动的顺利开展，有效帮助交通学院学子正视内心情绪，走出自我否定的困境，切实提升了同学们的自我接纳能力，同时进一步浓厚了学院温暖包容、积极向上的心理健康教育氛围。

未来，交通学院将持续常态化开展各类心理健康教育活动，聚焦学生心理成长需求，扎实推进心理健康育人工作，引导学生正视自我、悦纳自我、成就自我，以积极健康的心态奔赴成长前路。

交通学院

2025年5月26日